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Quante mandorle al giorno dovresti mangiare (e perché)
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La frutta secca ci salva il cuore: quanti grammi al giorno dovremmo mangiarne
Sofia Bronzato - Quanti grammi di frutta secca al giorno? 🥜 . . Circa 30g per una persona normopeso e in salute. Se ben distribuiti nella giornata non avranno impatto sul vostro
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