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Mandorle, noci, nocciole, pinoli, pistacchi sono gustosi e ricchi di grassi insaturi. Riducono il rischio di aterosclerosi e di cardiopatie e abbassano il colesterolo.
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![Frutta secca alleata del cuore: noci e mandorle riducono il rischio di patologie coronariche - Cardiochirurgia Frutta secca alleata del cuore: noci e mandorle riducono il rischio di patologie coronariche - Cardiochirurgia](https://cdn.gvmnet.it/admingvm/media/immagininews/cuoreevasi/tmp7528_frutta-secca.jpg)
Frutta secca alleata del cuore: noci e mandorle riducono il rischio di patologie coronariche - Cardiochirurgia
![Mandorla su un piatto con fondo bianco, cibo sano per il controllo del livello di zucchero nel sangue e colesterolo Foto stock - Alamy Mandorla su un piatto con fondo bianco, cibo sano per il controllo del livello di zucchero nel sangue e colesterolo Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2hgaff0/mandorla-su-un-piatto-con-fondo-bianco-cibo-sano-per-il-controllo-del-livello-di-zucchero-nel-sangue-e-colesterolo-2hgaff0.jpg)