![Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche - Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche -](https://www.lucaventurichinesiologo.it/wp-content/uploads/2020/07/Figura-6-Es.-Scapolare.jpeg)
Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche -
![4 - Instabilità di spalla a 360°: Discinesia ScapoloToracica ed Inst. di Spalla - P. Pirani (Promo) - YouTube 4 - Instabilità di spalla a 360°: Discinesia ScapoloToracica ed Inst. di Spalla - P. Pirani (Promo) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Sg6gdWmtN0c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AH-DoACuAiKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLBgFgRbqoHhxTk6cQ-MTCq1o6TJkA)
4 - Instabilità di spalla a 360°: Discinesia ScapoloToracica ed Inst. di Spalla - P. Pirani (Promo) - YouTube
![Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche - Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche -](https://www.lucaventurichinesiologo.it/wp-content/uploads/2020/07/Scapola-.jpeg)
Esercizi di retrazione bilaterale della scapola a di rotazione esterna della spalla con l'uso di bande elastiche -
![Blog :: Allenamento :: Controllo scapolare : fondamentale per un corretto allenamento della parte alta del corpo. Blog :: Allenamento :: Controllo scapolare : fondamentale per un corretto allenamento della parte alta del corpo.](https://www.musclenutrition.com/images/thumbnails/900/450/cp_blog_post/32/controllo-scapolare.jpg)